Su poder energético oscila entre las 365 y 380 calorías por cada 100 g. En concreto la avena destaca por su alto valor energético y por su contenido en fibra y minerales, que es incluso superior al de otros como por ejemplo el trigo. Muy útil para evitar el estreñimiento y los trastornos cardiovasculares y actúa como excelente digestivo.
Peso | N/D |
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Peso | 30 Kg, 5 Kg |
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